Foto oleh Budgeron Bach dari Pexels

Percayalah setiop orang pasti ingin merasakan kasih sayang dalam kehidupan yang dia miliki. Ekspresi dari kasih sayang orang-orang bisa saja berbeda-beda, mungkin dari pelukan, ciuman, memberikan hadiah dan lain sebagainya. Orang selalu mengharapkan kehangatan dari sebuah kasih sayang dari orang-orang yang di cintai di kehidupan ini. 
Banyak orang yang tidak sadar bahwa pelukan seseorang dapat memberikan dampak yang baik untuk diri kita. Sebuah pelukan itu bisa menjadi sebuah arti yang sangat baik untuk seseorang yang tidak dia sadari sendiri. ada 5 hal baik yang kamu dapatkan dari pelukan yang hangat. 

Pelukan Membuat Ikatan Yang Kuat Dari Fase Awal Sebuah Hubungan.


Apakah kamu memikirkan bagaimana cara memulai hubungan baru yang baik dari orang-orang baru dalam kehidupan kamu ?, jika kamu ingin membina hubungan baru tersebut menjadi sebuah hubungan jangka panjang, menambahkan elemen sentuhan dapat membantu kalian (berpelukan). Oxytocin atau bisa disebut dengan hormon pelukan, dalam pandangan dari neurobiological menyatakan bahwa Oxytocin adalah agen yang kuat dalam meningkatkan perilaku ikatan selama tahap awal suatu hubungan tersebut. Dr Manly menyatakan " Karena Oxytocin melawan efek roller-coaster dopamin dan ketakutan yang sering muncul dalam proses hubungan, Oxytocin sebenarnya dapat membantu menstabilkan hubungan".  

Oxytocin dilepaskan dalam sebuah hubungan yang berada di bwah sebuah tekan, bertindak sebagai hormon penghibur darurat. Jika anda menggunakan pelukan untuk meningkatkan pelepasan Oxytocin, hal ini akan membantu hubungan itu lebih baik nantinya.

Membantu Hubungan yang Kuat Pada Pasangan Setelah Berhubungan Sex


"Selama keintiman seksual, kadar Oxytocin meningkat dan meningkatkan rasa terhubung" Kata Dr. Manly. " Meskipun tingkat dari Oxytocin menurun setelah orgasme, berpelukan dan perilaku kontak lainnya membantu mempertahankan tingkat Oxytocin dalam sistem"

Jadi ketika andan melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda, anda dapat memeluk pasangan anda setelah orgasme. Hal itu sangat baik untuk meningkatkan keharmonisan diantara kalian berdua.

Berpelukan Secara Teratur Dapat Bermanfaat Untuk Hubungan Jangka Panjang


"Pasangan yang berpelukan cenderung merasa sangat terhubung dan terikat, terutama karena berpelukan memberikan rasa dicintai dan diinginkan" Kata Dr. Manly, ketika pasangan yang jangka panjang mempraktikkan pelukan, hubungan fisik dan emosional mereka cenderung menjadi sangat kuat. 

Pelukan bukan suatu hal yang sulit kamu lakukan, terkadang kesibukan masing-masing pasangan membuat mereka melupakan hal tersebut atau karena sudah lama menjalin hubungan mereka malah melupakan hal tersebut. 

Berpelukan dapat menurunkan Stres


Oxytocin juga merupakan hormon anti-stres, dan ini mnegurangi efek dopamin dan hormon stres yang sering membuat diri kamu tidak stabil. Mungkin kesibukan yang kamu lakukan setiap harinya akan membuat kamu stres dalam kehidupan yang kamu miliki. Permasalahan mungkin akan selalu datang dalam kehidupan kita, tapi terkadang kita membutuhkan sebuah ketenangan dalam kehidupan ini. Berpelukan dapat membuat kamu lebih dapat menghadapi stres dalam kehidupan kamu.

Berpelukan Dapat Memperkuat Kesehatan Mental 


Pelukan memang hal sederhana, tapi hal itu bisa membuat arti yang sangat baik dalam kehidupan kamu. Ketika kamu merasa nyaman dan bahagia, hal itu tentu akan memiliki manfaat bagi kesehatan mental yang kita miliki. Seperti yang dikatakan  diatas bahwa Oxytocin tersebut merupakan hormon anti-stres, yang tentu itu akan bisa membantu kamu dalam mengatasi-mengatasi permasalahan yang muncul dalam kehidupan yang kamu miliki.

***

Sumber : https://www.wellandgood.com/benefits-cuddling/